9個正確護膚步驟| 保濕的重要性 | 護膚品推薦2021

`9個正確護膚步驟`

僅僅有好的護膚品是不够的：為了讓你的護膚品更有效，你還需要按正確的順序使用它們。你的日常皮膚護理將取決於你的皮膚類型，產品的成分和配方，以及一天中的時間安排。不過，一個很好的經驗法則是按質地從最薄到最厚的順序塗抹，因為較薄的產品無法穿透較厚的產品。

無論你的日常護膚步驟是怎麼樣的，有一件簡單的技巧能夠大大提升你的護膚品效用，就是按正確的順序使用護膚品。以下是我們建議的9步有效護膚步驟。

洗臉

早晚，用清水洗臉，在乾淨的手掌間擦少量溫和的潔面乳。用輕柔的壓力按摩整個面部。沖洗你的手和按摩你的臉並用水沖洗你的臉，直到清除面部的潔面乳及污垢。然後用軟毛巾輕輕拍幹你的臉。如果你需要化妝，建議你晚上清潔兩次。首先，用清潔油或膠束水卸妝。讓專用的眼部卸妝液停留在面部幾分鐘，讓妝容更容易自然卸下，記住要避免揉眼睛。接下來讓全臉溫和清潔。

使用爽膚水

如果你使用爽膚水，請在護膚步驟開始之前就要使用，並在清潔完面部後再作使用。將幾滴爽膚水倒在手掌或化妝棉上，輕輕地擦在面上。如果你的爽膚水有去角質特性，意味著它可以去除含有乙醇酸等成分的死皮細胞，那麼就只能在晚上使用。補水配方每天可以使用兩次。不要同時使用去角質爽膚水和維甲酸或其他去角質產品。

塗抹精華液

早晨是使用含抗氧化劑精華液的最佳時間，比如亮白的維他命C精華液，因為它們能保護你的皮膚免受一整天中會遇到的自由基的傷害。夜間使用含透明質酸的保濕精華液是一個很好的時機，它能讓你的皮膚在夜間保持乾燥，特別是如果你正在使用對肌膚有刺激性和保持乾燥的一些抗衰老療程。精華液也可以含有去角質相關的成分，如α-羥基酸（AHA）或乳酸。無論你在用什麼，都要記住：水性精華液應該放在潤膚霜下面；油性精華液應該放在潤膚霜後面使用。

塗上眼霜

你可以把普通的潤膚霜塗在你的眼底，但是如果你决定用一種針對性的眼霜，你通常會想把它塗抹在潤膚霜下面，因為眼霜往往比面部潤膚霜更薄。試著用一個帶金屬滾球的工具協助塗眼霜，早上記得要用，可幫助消減早晨的浮腫。晚上使用保濕眼霜會導致液體滯留，讓眼睛在早上看起來浮腫。

使用局部護理

晚上你的身體通常會處於修復狀態，因此在晚間使用暗瘡局部護理效果會更佳。但要注意避免將過氧化苯甲醯或水楊酸等抗暗瘡成分與視黃醇混合，這樣會引起刺激。在開展局部護理過程中，要確保你的肌膚保持平靜並保持充足水分。

有效保濕

潤膚霜既能滋潤肌膚，又能鎖住護膚品的其他成分。早晨可以使用一些溫和的乳液，最好是SPF30或更高。在晚上，你可以用較濃的晚霜。如果是皮膚特別乾燥的人群，可能需要早晚都使用面霜。

塗防曬霜

這可能就是最後一步，但幾乎任何皮膚科醫生都會告訴你，防曬是任何護膚方案中最重要的一部分。保護你的皮膚免受紫外線的傷害可以預防皮膚癌和衰老迹象。如果你所使用的保濕霜不含SPF，你就需要塗防曬霜。如果是使用化學防曬霜，出門前需要等20分鐘，防曬霜才會有效。尋找寬頻防護的防曬霜，可以同時抵禦UVA和UVB輻射。

`有效保濕的重要性`

講完完整的護膚步驟後，就不得不提有效保濕對於整個護膚過程中的重要性。

通常來講，你的面部、耳、頸部和胸部的皮膚對環境變化非常敏感，是身體中已最常見的患病部位。這些皮膚區域的細胞脫落速度亦比身體其他部位更快，因此需要充足水分自我修復，令年輕的皮膚細胞能够上升到表面。因此，做好保濕工作，能夠有效减少皮膚問題，亦可以减少出現極度乾燥或肌膚出油。這兩種問題都是對肌膚有損害的，會導致常見的肌膚問題，如暗瘡。

`如何有效保濕`

既然我們已經討論了為什麼保濕對健康肌膚如此重要，接下來就推薦幾個實用日常小技巧幫助你有效保濕。

- 沖涼水溫：熱水沖涼對皮膚並無太多益處。沖涼時間要短，使用溫水。

- 拍幹：沖涼後要輕輕拍幹你的皮膚，而不是擦乾。通過拍幹，你的皮膚將保留更多的水分。

- 多喝水：你的肌膚所得到的水分主要來自你的身體。每天至少喝8杯水！

- 使用加濕器：如果需要，加濕器可以新增空氣中所需的水分。

- 注意的手部：手部比身體其他部位更能顯示出乾燥環境所帶來的影響。每次洗手後要塗護手霜。

- 戶外使用防曬霜：沒有什麼比保護皮膚免受太陽紫外線的傷害更能保護你的皮膚了。根據你的戶外活動強度，塗抹低或高SPF防曬霜。

- 使用唇膏：準備好唇膏並經常使用有助於修復乾燥、破裂的嘴唇。皮膚科醫生建議使用SPF至少為30的潤唇膏。這有助於减少嘴唇老化和皮膚癌的迹象。

`護膚品推薦`

其實，從你自身日常護膚步驟中，你已經了解到哪些產品是最適合你的需求，哪些是需要避免。每個人的肌膚及對護膚的效果都有所不同，但有些護膚品卻是對每個人都必不可少的。今日我們就為大家列出一系列日常護膚步驟中，必定需要用到的護膚品推薦。

精華: Atelo水瀅緊緻精華

立即瞭解： https://www.beauties-secret.com/products/411

革命性突破ATELO®CX蛋白肽， ATELO®皇牌去端肽膠原蛋白，注入雙重膠原成份，純度100% ATELO®膠原蛋白粉與美容精華液的結合，當中的Solution X美容精華液，令肌膚再生平滑和滋養, 補濕同時加強皮膚彈性，蘊含膠原蛋白，透明質酸，角鯊烯和海洋胎盤蛋白等豐富保濕成分，給予肌膚源源不絕的充沛水分，同時強化肌膚天然保濕能力，即使乾燥肌膚亦能瞬間變得緊緻柔滑，煥發水漾亮澤質感。

- 全面提升皮膚緊致度
- 塑造清晰面部輪廓
- 膚色均勻、平滑細緻毛孔
- 減少和預防細紋、皺紋和眼袋|
- 刺激膠原蛋白增生，肌膚飽滿有彈性
- 產品以真空包裝設計，確保你的肌膚吸收最新鮮最有效的膠原營養

使用方法: 將美容液倒進膠原粉末,轉動和擰緊瓶蓋充分搖勻, 早晚於爽膚水後使用, 全面連眼都可用

日本製造

面膜：Atelo皇牌膠原抗衰老親膚膜

立即瞭解： https://www.beauties-secret.com/products/485

日本AteloCollagen，來自實驗室的先進科技，醫學研究博士研發，可溶性膠原穿過毛孔，直達皮膚基底層，深受多位專業醫生和美容達人誠意推薦

蘊含核心靈魂成份 Atelocollagen,穿透細胞直達肌底，深層誘發膠原再生功能，91% 純去端肽膠原面膜, 配合美容液成份包括, 透明質酸, 維他命B5, 甘油等補濕營養成份, 讓肌膚全面注入膠原蛋白，即時重塑縝密彈性，延緩衰老跡象，享受至臻美肌體驗。連續使用4星期，皺紋深度可顯著減褪。持續使用更可撫平歲月痕跡，重現逆齡緊緻嫩肌。

使用方法:

- 將精華倒入面膜中

- 用手指輕輕攪拌均勻, 把精華和面膜混合

- 將膠原面膜塗上面全面, 約幾分鐘將會感覺到臉面有點崩緊

- 面膜停留 15-20 分鐘後洗去，使用前建議先軟化角質，譲新鮮膠原更能吸收

日本製造

眼膜：Axxzia 4D金字塔眼膜